1. Чтобы превратить пищу в энергию, вам нужен кислород.
Кислород играет несколько ролей в организме человека. Один из них связан с преобразованием пищи, которую мы едим, в энергию. Этот процесс известен как клеточное дыхание. Во время этого процесса митохондрии в клетках вашего тела используют кислород, чтобы помочь расщепить глюкозу (сахар) в полезный источник топлива. Это дает вам энергию, необходимую для жизни.
2. Вашему мозгу нужно много кислорода
Хотя ваш мозг составляет всего 2% от общего веса вашего тела, он получает 20% от общего потребления кислорода вашим организмом. Почему? Ему требуется много энергии, а это означает интенсивное клеточное дыхание. Чтобы просто выжить, мозгу требуется около 0,1 калории в минуту. Когда вы много думаете, вам нужно 1,5 калории в минуту. Чтобы создать эту энергию, мозгу нужно много кислорода. Если вы останетесь без кислорода всего на пять минут, клетки вашего мозга начнут умирать, что означает серьезное повреждение мозга.
3. Кислород играет важную роль в иммунной системе.
Ваша иммунная система защищает ваше тело от опасных захватчиков (таких как вирусы и бактерии). Кислород питает клетки этой системы, сохраняя их сильными и здоровыми. Вдыхание кислорода, очищенного с помощью чего-то вроде дезинфицирующего средства для воздуха, облегчает вашей иммунной системе использование кислорода. Низкий уровень кислорода подавляет некоторые части иммунной системы, но есть данные, свидетельствующие о том, что низкий уровень кислорода может также активировать и другие функции. Это может быть полезно при исследовании методов лечения рака.
4. Недостаток кислорода имеет серьезные последствия.
Без достаточного количества кислорода в организме развивается гипоксемия. Это происходит, когда у вас низкий уровень кислорода в крови. Это быстро переходит в гипоксию, то есть низкий уровень кислорода в тканях. Симптомы включают спутанность сознания, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, одышку, потливость и изменение цвета кожи. При отсутствии лечения гипоксия повреждает органы и приводит к смерти.
5. Кислород важен для лечения пневмонии.
Пневмония является причиной смерти №1 среди детей в возрасте до 5 лет. Беременные женщины и взрослые старше 65 лет также более уязвимы, чем средний человек. Пневмония — это инфекция легких, вызванная грибками, бактериями или вирусом. Воздушные мешочки легких воспаляются и наполняются гноем или жидкостью, что затрудняет попадание кислорода в кровоток. Хотя пневмонию часто лечат такими лекарствами, как антибиотики, тяжелая пневмония требует немедленной кислородной терапии.
6. Кислород важен при других заболеваниях.
Гипоксемия может возникнуть у людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), фиброзом легких, муковисцидозом, апноэ во сне и COVID-19. Если у вас тяжелый приступ астмы, у вас также может развиться гипоксемия. Получение дополнительного кислорода при таких состояниях спасает жизни.
7. Слишком много кислорода опасно
Существует такое понятие, как избыток кислорода. Наши тела способны обрабатывать только определенное количество кислорода. Если мы вдыхаем воздух со слишком высокой концентрацией O2, наш организм перегружается. Этот кислород отравляет нашу центральную нервную систему, что приводит к таким симптомам, как потеря зрения, судороги и кашель. В конце концов, легкие становятся слишком поврежденными, и вы умираете.
8. Практически всему живому на Земле нужен кислород.
Мы говорили о важности кислорода для человека, но, по сути, всем живым существам он нужен для создания энергии в своих клетках. Растения создают кислород, используя углекислый газ, солнечный свет и воду. Этот кислород можно найти повсюду, даже в крошечных карманах в почве. У всех существ есть системы и органы, которые позволяют им поглощать кислород из окружающей среды. На данный момент мы знаем только одно живое существо – паразита, отдаленно связанного с медузами – которому не нужен кислород для получения энергии.
Время публикации: 06 июля 2022 г.